1. Panjang penyesuaian
Umumnya, ada dua bagian dari tongkat gunung tiga bagian yang dapat disesuaikan. Pertama, kendurkan semua sambungan tongkat gunung. Perpanjang batang penopang di dekat bagian bawah hingga panjang batas maksimum, dan ada timbangan pada tongkat panjat untuk referensi. Pegang tongkat panjat dan berdiri di atas bidang untuk menyesuaikan panjang tongkat panjat. Lengan secara alami menggantung. Ambil siku sebagai tumpuan, dan angkat lengan bawah hingga tumit membentuk lengan 90 derajat., Kemudian atur ujung Climbing Stick ke bawah hingga menyentuh tanah; Atau letakkan kepala tongkat pemanjat di bawah ketiak sepanjang 5-8 cm, lalu atur ujung tongkat pemanjat ke bawah hingga menyentuh tanah. Kunci semua tiang tongkat panjat. Tongkat panjat lain yang belum disetel dapat disesuaikan dengan panjang yang sama dengan yang dikunci. Saat menyetel tongkat panjat, tidak boleh melebihi panjang penyetelan maksimum yang ditunjukkan pada tongkat panjat. Saat membeli tongkat panjat, Anda dapat menyesuaikan panjangnya terlebih dahulu untuk menentukan apakah akan membeli tongkat panjat dengan panjang yang sesuai. Keadaan terkuat dari tongkat panjat tiga bagian yang dapat disesuaikan adalah ketika tiga bagian tiang memiliki panjang yang sama. Oleh karena itu, saat menggunakan, jangan hanya memperpanjang satu bagian tiang tanpa menggunakan bagian tiang yang lain, atau melebihi skala peringatan tiang, yang akan membuat Tongkat Panjat mudah ditekuk dan berubah bentuk dan tidak dapat digunakan ! Cara terbaik untuk menggunakannya adalah dengan menyesuaikan dua tiang yang dapat diperpanjang lainnya dengan panjang yang sama, yang dapat memastikan kekuatan penyangga tongkat panjat dan meningkatkan masa pakai tongkat panjat.
2. Penggunaan gelang
Saat menggunakan tongkat panjat, kebanyakan orang memegang pegangannya dengan erat dan mengerahkan tenaga, berpikir bahwa peran tali pergelangan tangan hanya untuk menjaga tongkat pemanjat agar tidak meninggalkan pergelangan tangan mereka. Jika Anda berpikir demikian, Anda salah. Saat menuruni bukit, gaya benturan yang ditanggung oleh tongkat pemanjat harus diteruskan ke lengan kita melalui tali pergelangan tangan; Saat menanjak, gaya dorong lengan ditransmisikan ke tongkat pemanjat melalui tali pergelangan tangan untuk menghasilkan bantuan menanjak. Oleh karena itu, ketika pergelangan tangan melewati tali pergelangan tangan, seharusnya tidak langsung mencapai tali pergelangan tangan dan memegang pegangannya. Sebaliknya, ia harus mengambil tali pergelangan tangan, menembusnya dari bagian bawah tali pergelangan tangan, menekan tali ke telapak tangan kita, dan kemudian dengan lembut pegang pegangannya. Dukung tongkat panjat melalui tali pergelangan tangan, alih-alih pegang pegangan dengan kuat untuk mengerahkan kekuatan. Jika ada gesper, lakukan sedikit penyesuaian, dan ingat untuk tidak mempengaruhi pengoperasian tongkat pemanjat.
3. Mode operasi di medan yang berbeda berikut ini adalah mode operasi normal dari penggunaan umum tongkat panjat, tetapi ini bukan satu-satunya cara. Anda dapat melakukan sedikit penyesuaian dalam pengoperasian sebenarnya untuk menemukan cara yang cocok, sehingga dapat memanfaatkan sepenuhnya manfaat tongkat panjat.
Pendakian datar dan lembut mengambil ritme yang sama seperti berjalan normal. Lengan kanan bergerak maju dengan kaki kiri dan membawa Tongkat Panjat ke depan secara bersamaan, tetapi ujung tongkat tidak boleh melebihi bagian depan tubuh, dan kemudian mendorong kembali ke tanah. Tangan kiri dan tangan kanan berinteraksi untuk melakukan tindakan yang sama. Gerak tanjakan curam yang menanjak sama seperti jalan biasa, tetapi lengan harus bergerak ke depan, meletakkan posisi tongkat pemanjat di depan tubuh, dan menggunakan tongkat pemanjat untuk menopang tubuh ke atas untuk mengurangi tekanan pada kaki. Jika perlu, gunakan dua tongkat panjat sekaligus untuk memanjat. Saat mendorong tubuh ke atas, letakkan telapak tangan di atas tongkat untuk memperkuat gaya dorong.
Karena benturan menuruni bukit relatif besar, maka perlu menggunakan tongkat pemanjat untuk mengurangi beban pada kaki; Posisi Climbing Stick harus diletakkan di depan badan, dan efek sharing power dapat dicapai dengan mendarat terlebih dahulu dari kaki depan. Pada saat ini, tubuh harus miring ke depan. Tindakan ini bukanlah tindakan alami bagi kita untuk menuruni bukit. Oleh karena itu, kita harus sering berlatih dan merasakan seberapa jauh tongkat panjat harus ditempatkan pada saat yang bersamaan, sehingga mencapai efek pengurangan tekanan pada kaki, dan tidak akan memperlambat kecepatan dan ritme perjalanan semula. Bila perlu, Anda dapat memperpanjang tongkat panjat sesuai dengan perasaan pribadi Anda
