Apa perbedaan terbesar antara "berjalan" dan "berjalan"? Di mata orang yang tidak tahu banyak tentang hiking, perbedaannya adalah apakah ada tas yang berat di bagian belakang, seolah-olah hanya tas punggung ini yang bisa mewakili pendaki sejati.
Salah satu peralatan yang selalu diabaikan adalah tiang trekking di tangan, yang tidak hanya memudahkan pendakian, tetapi juga mengurangi tekanan pada lutut dan memberikan keseimbangan.
Perlengkapan sederhana ini terkait dengan kesehatan dan keselamatan kita!
Meskipun penggunaan trekking pole memiliki banyak manfaat, namun penggunaan yang salah juga dapat berakibat buruk, dan trekking pole harus digunakan pada situasi yang tepat.
1. Bawa beban
Saat membawa ransel yang relatif berat dan mendaki di lereng terjal atau jalan menurun, sebaiknya ada sepasang trekking pole untuk membantu kita, yang tidak hanya membantu kita menjaga kestabilan tubuh, tapi juga mengurangi tekanan pada lutut. disebabkan oleh berat dan meringankan lutut. Pakai saat mendaki. Penelitian dalam Journal of Sports Medicine menunjukkan bahwa trekking pole dapat mengurangi tekanan pada lutut hingga 25 persen.
2. Medan yang asing dan tidak rata
Saat mendaki di medan yang asing atau tidak rata, kita membutuhkan tiang trekking untuk membantu kita, dan akan ada batu, lumpur, dll yang tidak terduga, tiang trekking menyediakan dua titik fokus tambahan, di lumpur dan salju Dan bebatuan yang jarang, tingkatkan cengkeraman, hindari kecelakaan tersandung dan menyebabkan bahaya.
3. Kuasai postur berjalan yang benar
Postur mendaki adalah hal yang sering diabaikan. Saat menanjak, tubuh cenderung condong ke depan tanpa sadar, menggeser pusat gravitasi kita dan meningkatkan risiko tergelincir. Saat ini trekking pole bisa membuat kita tetap tegak saat mendaki. , Anda dapat menggunakan kekuatan lengan dan bahu untuk mendorong diri Anda menanjak dengan lebih mudah saat menanjak.
4. Lingkungan dengan berjalan kaki lebih rumit
Beberapa jalur pendakian jarang dilalui orang, dan akan ada berbagai tumbuhan di sepanjang jalan. Tangan mungkin tergores dan menghabiskan terlalu banyak kekuatan fisik. Saat ini Anda bisa menggunakan trekking pole untuk menghilangkan tumbuhan atau sarang laba-laba, tapi selama Anda bisa melewatinya, Ya, untuk mencegah kerusakan lingkungan ekologis yang berlebihan.
5. Satu tongkat dapat digunakan untuk berbagai keperluan
Tiang trekkingdigunakan jauh lebih banyak di luar ruangan daripada yang kita pikirkan, dan dapat digunakan sebagai penyangga tenda. Tiang trekking lebih kuat dari tiang tenda dan tidak mudah patah oleh angin. Dapat juga digunakan sebagai belat medis dan dayung ultralight. Jika lelah, Anda juga bisa beristirahat sejenak dengan bersandar pada trekking pole.
